Trampolína – olympijské náčiní, které doma poslouží ke skvělé zábavě

Všichni si ji pamatujeme z mladých školních let. Stávala v rohu tělocvičny, kde pod notnou vrstvou prachu čekala, až si tělocvikář usmyslí, že není lepšího způsobu trávení hodiny tělesné výchovy, než s její pomocí přeskakovat kozu či švédskou bednu. Ano, řeč je o trampolíně – úhlavním nepříteli bojácnějších z nás, kteří jsme se báli, že doskočíme mimo žíněnku.

Po Praze na kole!

Také jste si v poslední době všimla stále se zvyšujícího počtu cyklistů v ulicích Prahy a dalších měst? Stále více se zdá, že česká města se pomalu zařazují mezi takzvaná bike- friendly evropská města – tedy města kolům přátelská.

Současné trendy ve sportu

V poslední době se do povědomí lidí začala dostávat „nová“ sportovní odvětví. Powerjoga, pilates, tae-bo a mnoho dalších. O co vlastně jde a o co přicházíte, když se jim nevěnujete?

Sportujeme v těhotenství

Mnoho nastávajících maminek řeší stejnou otázku, kterou je: Je vhodné v těhotenství sportovat? Odpověď není zdaleka jednoduchá a záleží vždy na individuálním stavu ženy. Obecně však platí, že je-li zvyklá běžně provozovat nějakou činnost, tak není důvodu ustávat v ní kvůli těhotenství.

Sportovní aktivity dítěte v předškolním věku

Období předškolního věku je pro zdraví vývoj dítěte klíčové. Dochází k utváření psychické a fyzické osobnosti dítěte. Ačkoliv je to velmi individuální, pak obecně jsou děti od 3. do 6. roku nejvíce vnímavé a dochází k jejich utváření.

Jak zatočit s celulitidou?

Celulitida není nemoc, ale ženy se jí chtějí za každou cenu zbavit. Jedná se o „výstupky“, které vznikají nejčastěji v oblasti hýždí. Celulitida je často spojena s nadváhou a většina žen s celulitidou bojuje. V nejrůznějších reklamách jsou nabízeny zázračné mastičky a krémy, které stojí mnohdy několik tisíc korun a jejich „tutový“ účinek je spíše propadák bez výsledku.