Najděte lékaře sami v sobě

Únava, nachlazení a nevolnost. Onemocnění, která nás pronásledují na každém kroku. To, že bychom měli jíst dostatečné množství vitamínů, minerálů a celkově posilovat svou imunitu, máme zapsáno v podvědomí už od raných dětských let. Stravujme se zdravě, pečujeme o sebe, a přesto nás napadají jak výše zmíněné choroby, tak i mnohem vážnější a zdlouhavější onemocnění. Ptáte se na příčinu? Je jich několik.

Jak získat energii aneb pomoc při únavě – 2. část

Dnes se podíváme na vlastnosti a účinky některých základních potravinových doplňků, které slibují pomoc při únavě – koenzymu Q10, macy, quarany, ginkgo biloby a hlívy ústřičné.

Jak získat energii aneb pomoc při únavě – 1. část

Cítíte se často unavené a bez energie? Hned když ráno vstanete, šly byste si nejraději znovu lehnout? Kde se taková nadměrná únava bere a jak si od ní odpomoci?